Kit Emagrecimento 7 Refeições Almoço e Jantar 14

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1 dia - 214Kcal

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Berinjela Recheada com Frango, Ricota e Molho de Tomate - 250g

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2 dia - 0Kcal

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Patinho moído 100g + Vagem com molho de ervas e azeite 100g - 200g

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3 dia - 158Kcal

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Tilápia Assada 100g + Mix de Vegetais 100g - 200g

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4 dia - 178Kcal

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Frango Grelhado 100g + Pure de Mandioquinha 100g - 200g

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5 dia - 353Kcal

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Tilápia Assada 100g + Arroz Integral 100g + Brócolis Cozido 50g - 250g

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6 dia - 244Kcal

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Hambúrguer de Frango 100g + Purê de Mandioquinha 100g + Brócolis Cozido 50g - 250g

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7 dia - 252Kcal

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Salmão Assado 100g + Brócolis Cozido 100g - 200g

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Tilápia Assada ao molho de limão 100g + Pure de Mandioquinha 100g + Brócolis 100g - 300g

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2 dia - 295Kcal

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Salmão Desfiado 100g + Purê de Mandioquinha 100g - 200g

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3 dia - 345Kcal

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Patinho Moído 100g + Arroz Integral com Brócolis 100g - 200g

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4 dia - 227Kcal

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Frango Desfiado 100g + Purê de Batata Doce 100g - 200g

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5 dia - 257Kcal

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Frango em cubos ao molho 100g + Arroz Integral à Grega 100g + Abobrinha 50g - 250g

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6 dia - 377Kcal

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Panqueca De Carne 180g + Arroz Parboilizado 80g + Mix De Legumes 80g - 340g

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7 dia - 215Kcal

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Patinho Moído 100g + Purê de Mandioquinha 100g + Mix De Legumes 100g - 300g